Les problématiques d’épaules sont souvent retrouvées chez les nageurs car l’entraînement spécifique en natation va favoriser le développement de la force de manière beaucoup plus importante sur les rotateurs internes de l’épaule que sur les rotateurs externes. Le déséquilibre est créé et les ennuis vont commencer ! Pour éviter ce déséquilibre trois choses à faire … Lire la suite Problématique d’épaule chez le nageur, comment y remédier ?