Si vous regardez la manière dont courent les gens, vous remarquerez qu’il n’y a pas deux personnes qui courent de la même manière. Le choix de sa foulée est déterminé par ces préférences motrices car de manière naturelle et logique nous choisissons une coordination qui est la plus économique pour nous-même.
Respectez ses préférences motrices dans la manière de courir, que se soit dans la pause des appuis, la coordination ou l’action propulsive sera un gage de qualité et surtout le meilleur moyen de prévenir des blessures.
Le choix des chaussures sera déterminé par la manière de courir et non par le lobbying des marques. Prix des chaussures & qualité
Pour connaître vos préférences motrices et ainsi connaître les spécificités de votre foulée et avoir des conseils sur le choix de vos chaussures de course à pied, n’hésitez pas à me contacter afin de réaliser un Fit’Concept.
2 Foulées Différentes :
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